
10 MINUTOS / 195 CALORIAS

3 INGREDIENTES / 207 CALORIAS

7 MINUTOS / 183 CALORIAS

9 MINUTOS / 125 CALORIAS

10 MINUTOS / 195 CALORIAS

8 MINUTOS / 170 CALORIAS

6 MINUTOS / 120 CALORIAS

3 INGREDIENTES / 175 CALORIAS

10 MINUTOS / 180 CALORIAS

10 MINUTOS / 176 CALORIAS
Maria Aguiar, nutricionista especializada em alimentação funcional, criou mais de 200 receitas de cafés da manhã saudáveis, deliciosas de verdade e que ficam prontas em até 15 minutos. Cada receita foi pensada para oferecer todos os nutrientes que seu corpo precisa logo no início do dia, com foco no sabor e na praticidade.

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Essa é nossa garantia: teste por 7 dias e se não gostar, devolvemos seu dinheiro na hora e você ainda fica com o produto!
Sim! O maior foco da nutri Maria Aguiar foi unir saúde com sabor de verdade. Nada de comida sem graça — são receitas realmente gostosas, testadas e aprovadas.
Todas são saudáveis, equilibradas e pensadas para oferecer os nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa para começar bem o dia.
Com certeza! São ideias que agradam adultos e crianças, com ingredientes acessíveis e muito sabor.
Sim! A maioria das receitas é simples, com ingredientes acessíveis e instruções claras, perfeitas para o dia a dia corrido.
Não! As receitas foram pensadas para todos os níveis de habilidade na cozinha — inclusive iniciantes.
Sim. A nutri priorizou ingredientes que você encontra com facilidade nos mercados comuns, sem precisar de produtos caros ou raros.
Não! As receitas foram pensadas para o dia a dia, usando ferramentas simples que você já tem em casa, como colher, garfo, liquidificador e frigideira.